七夕会·健康|练“咏春”,悟人生

七夕会·健康|练“咏春”,悟人生飞入寻常百姓家
来源:新民晚报   作者:姜旭东   2018-10-05 12:28

“师傅领进门,修行在个人”,修行之道必须靠自己的坚持与领悟。练拳如此,人生亦如此。

对咏春的兴趣,始于电影《叶问》。在电影中,咏春拳那雨点般的拳法引起了我浓厚的兴趣,那种快速出拳和拳拳到肉,让我对叶问敬佩的同时更是记住了咏春拳这门独特的拳术,他真的如同电影中表现的一般神奇吗?

一次偶然的机会,我恰好认识了一名习练咏春拳法近30年的老人。他是一位中医学博士,只因自幼爱好习武,而今六十花甲仍出入武馆。在警队中,我也曾经学过擒拿格斗术,对于功夫有着浓厚的兴趣,在和老人相识后,两人更是性情相投,我拜他为师学习咏春拳。拜师之后,便迫不及待地想让师傅向我展示下真正的咏春拳。师傅认真地演示一招一式,并向我讲解原理,其中饱含了满满的中华武术的精巧与智慧。

渐渐与咏春拳有了亲密接触,我就知道了,咏春基本套路有“小念头”、“寻桥”、“标指”、“木人桩”,练习方式有“单黐手”、“双黐手”,兵器套路有“八斩刀”和“六点半棍”。其实,真的是看人挑担不腰疼的感觉,简单的这些比划,孕育的却是大道至简的真理。

也如师傅所言,咏春拳最重要的就是基本功,三套套路拳法,都是为了强化习武者的基本功,每一次每一个动作不仅要做到位,发力方式甚至呼吸也要正确,不能只是形似,更要神到位。咏春拳对细节的要求也是非常高的,因为它的特点就是根据关节结构、肌肉发力和力学知识严密设计的。从师傅第一次教我扎咏春拳特有的“二字钳羊马”到“小念头”,我着实感受到“习武”的辛苦,每一个动作要求都极为精细,不能像散打格斗的大开大合,随性而至,横掌不能超过一寸,否则就会“追手”挨师傅的拳头,傍手又不能过高或过低,否则又会被一把推走。每次练基本功的时候,我都被“折磨”得苦不堪言。每次练完,我都愿意坐在武馆里休息一下,让自己的心沉下来,有时候觉得有种通透,这种深入灵魂的触动让我觉得应该有严谨的作风,有扎实的基本功,做稳、做实、做细是为人的态度,也是处事的方法。

学习的过程中,很多细微的变化,都需要自己去体验、自己去品味。俗话说“师傅领进门,修行在个人”,师傅只能对我的一招一式进行指点,但是真正的修行之道还是靠我自己的坚持与领悟。初期的时候,我往往打到一半便会心浮气躁,思绪会随着近期发生的重要事件而律动,没多久就走了神,散了功了。师傅是个不喜欢多言语的人,只一个眼神,很多时候是在告诉我,“咏春是一门武术,是一种学说,一种思想,一种为人处世之道!请尊重。”正是这样一次又一次我与师傅的气场交换,一次又一次我与自然神灵的交流,我渐渐地懂得了静中有劲的道理,我慢慢感受到了自我脾气的磨炼,感受到了静中蕴含的劲。在简中包容着繁,静中有劲,犹如我们在日常工作中,要不卑不亢,简中有繁,又如我们对警察这份职业所需要的多面多能。(姜旭东)

编辑:钱卫

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