“多喝水预防EB流感”,你真信了吗?

“多喝水预防EB流感”,你真信了吗?飞入寻常百姓家
来源:新民晚报   作者:左妍   2019-01-11 15:47:45

图说:患儿在接受输液治疗  新民晚报记者 左妍 摄

冬季流感高发,很多家长为预防孩子得流感,恨不得“全副武装”,还有不少人热衷于看朋友圈里的健康帖,看到一些预防措施便随手转发给更多人。然而,你学到的预防知识可靠吗?

别被谣言耽误

前几天,网上流传着一则“通知”:“这次的EB流感很严重,有预防的方式,就是要保持喉咙黏膜的湿润,不能让喉咙干燥,因此一定不要忍耐不喝水,喉咙的黏膜干燥,在10分钟内病毒就能入侵体内。”

实际上,类似的谣言年年传,流感没有EB型,只有甲、乙、丙、丁四型,其中甲、乙型为人常见感染类型。上海市儿童医院急诊主治医生刘坚说,这则谣言漏洞百出。流感是由流感病毒导致的急性呼吸道传染病,EB病毒是Epstein-Barr病毒的简写,属于疱疹病毒家族一员,主要通过唾液传播,多为散发病例。病毒的传染需要一定过程,不会10分钟进入体内。

曙光医院肺病科医生张艺宝说,仅靠多喝水来预防流感是“瞎扯”,靠板蓝根也不靠谱。流感预防最重要的方法之一是疫苗接种,疫苗对流感有一定的预防作用,但接种疫苗后还是有可能患上流感。流感疫苗的预防作用通常持续一年,建议每年接种。

正确预防流感

流感高发,小孩、老人、慢性病患者、熬夜人群等容易中招。上海中医药大学附属龙华医院肺病科副主任医师鹿振辉告诉记者,中医药不仅可缓解流感引起的各种不适,也可提高机体免疫力,减少流感发作次数,但需要中医专家根据患者的症状进行现场辨证论治,不要随意采用网上所谓的偏方或者不经辨证滥用中成药。

鹿振辉说,有人靠吃中成药预防感冒及流感,但他并不推荐长期持续服用一种单独的清热解毒药物(中药的寒凉药物),因为这样容易损伤人体的脾胃功能和正气。那么,日常生活中如何自我防范流感?他给出了以下建议:

保持室内空气流通,流行高峰期避免去人群聚集场所;

咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等遮挡口鼻,减少飞沫传播;

经常彻底洗手,避免脏手接触口眼鼻;

流行期间如出现流感样症状及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息;

流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失;

患者的用具彻底消毒;

加强户外体育锻炼,提高机体抗病能力;

适时增减衣物,以应对天气寒热变化。

新民晚报记者 左妍

编辑:张泽茜

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