达沃斯的中国打开方式:太极

达沃斯的中国打开方式:太极飞入寻常百姓家
来源:中国日报网   作者:综合   2019-07-11 14:50:39

打开这条新闻的同学,恭喜你距离成为跨国CEO,只有一套太极拳的距离!

因为马云早就说过,他过去十多年只做了两件事:一个是在西湖边上学10年英语,另外一个是打了10年的太极拳。

不信?!请看正在大连举办的世界经济论坛议程安排:

在以分钟为单位的会议中,每天早上第一件事是45分钟的太极体验,而且是连续三天。

据介绍,练习太极拳不只是老爷爷老奶奶们的健身运动,已经成为跨国企业高管的新宠。

是真的吗?太极拳和领导力有什么什么关系吗?

小编遍访名师,从北京香山到湖北武当山,从中国太极拳名师到外国太极拳爱好者,综合心得如下:

“领导力与太极”

太极即是阴阳,阴阳即是平衡。打太极,帮助领导者在管理自己的身体中,领悟核心的平衡观念。

领导者可以利用三项基本的太极原则提高领导能力。

毕竟,告知和教育只能一时,亲身实践的才能真会。

原则1: 放松-保持冷静

在战斗状态下,肾上腺素充斥着我们的身体和大脑,让我们变得更快和更强。这种上万年进化出来的反应,帮助我们从自然界胜出,但也带来了问题。

当我们紧张的时候,动作会变僵硬,思想只能集中在逃避威胁上,而不是如何克服挑战。

克服挑战的太极方法是,保持放松,克服紧张的原始反应。只有当身体放松下来,才能够更快、更敏捷地移动。对领导者而言,经常发现要面对各种各样的挑战。这些挑战很容易被理解为威胁。如果此时能放松下来,大脑就能够想出更合适的选择。而不是作出情绪化的应对。更重要的是,放松下来的领导者在会对周围的成员产生影响,从而形成一个更加灵活和有弹性的组织。

只有领导者静下来,公司才能静下来。

原则2: 保持背部挺直,头部抬高。

打太极的时候,需要时刻保持脊椎挺拔,头直立。只有这样才能快速移动,而不失去平衡。同样,领导者的行为方式极大地影响周围人。在面对挑战的时候,如果领导者表现出疲惫的姿态,比如懒散和低着头,团队成员必然会受到不良影响。保持昂首挺胸、态度积极、意志坚定的能力是领导的基本技能。

原则3: 阴阳分开—动与静转换间的暂停。

在练习太极的时候,练习者要将动与静分开,利用静的时刻作为一个机会,将身体置于最理想的位置,以便最有效地执行接下来的动作。在面临挑战的时候,领导者会本能反应是尽快予以反应。

但往往欲速而不达。

克服挑战的太极方法是“暂停”而不是“反应”。利用这个暂停,深呼吸放松,然后以一种深思熟虑、精确的方式定位自己,然后再执行最有效的策略。在整个社会浮躁中,领导者只有静下来,慢下来,才能体会快的道理。

古老的中国太极和新潮的达沃斯,实现了完美的混搭。作为世界唯一延续五千年而没有中断的伟大文明,中国正带着老子、孔子和庄子等伟大先哲重新回到世界中心。中国可以,而且应该为世界贡献更多类似太极这样的中国经验和中国方法。

原标题:达沃斯的中国打开方式:太极

编辑:沈小栋

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