夜上海·悦动|用骑行丈量城市

夜上海·悦动|用骑行丈量城市飞入寻常百姓家
来源:新民晚报   作者:陶邢莹   2020-05-21 14:44:00


新民晚报“上海时刻”出品


申之魅


初夏的午后,天气略闷热,从复兴中路出发沿街骑行,探索老上海的历史和风光,在畅享运动快感的过程中来一场文化之旅,令人感觉元气满满。上周末,来自长宁区知新荟新华分会的骑行队伍,在一场骑行活动中,每个人收获了不一样的感悟。

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图说:长宁知新荟的骑行队伍 受访人供图(下同)


城市文化之旅

位于复兴中路1331号的黑石公寓,最近修缮一新,时好时坏的天气,丝毫没有阻挡人们前来参观的热情。知新荟新华分会的骑行起点,就设在这里。幸福集荟市场部经理罗颂带着骑友参观并介绍了黑石公寓96年的历史。

公寓外的广场上,25辆红色的捷安特公路自行车,整齐排列在此,戴上头盔,骑友们整装待发。主办方贴心地请来华师大综衡书院的田强教授,并为大家分发对讲机,沿途讲解各历史文化景点。

哨声一响,出发了,沿着具有海派特色的复兴中路和湖南路骑行,来到位于五原路的“三毛之父”张乐平故居。稍作停留,田教授为大家讲述故居背后的故事,只见墙面上,刻有《三毛从军记》的部分漫画,大家饶有兴致地驻足观看,思绪飘到了几十年前。

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图说:大家饶有兴致地驻足观看墙面上的漫画

再往前行,是宋庆龄创办的中福会所在地,花园里白色的宋庆龄雕像,记录着当年她在上海生活的印记。巴金故居也在不远处,骑行队伍中有不少人是来自各高校的教师,提起《家》《春》《秋》,大家聊起了各自的读后感。

经过复旦中学、华山绿地后,骑行队伍来到了新华路,梅泉别墅掩映在一幢高楼边上,入口并不那么起眼。骑行进入,才发现别有洞天。据新华路街道人员介绍,这里正在进行以旧修旧,标志性的喷泉正在重新修缮中,散落在街区内的各座联体别墅,有着不尽相同的故事和历史。

梧桐树下,因为这支骑行队伍经过,迎来路人注目。新华路街道的老年摄影团,早早蹲守在此,拿着专业相机,为骑行队伍拍摄下精彩瞬间。

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图说:欢乐的骑行队伍

知你我、新行动、相“荟”幸福路,这是知新荟新华分会成立一周年的主题骑行活动。在疫情得到有效控制的情况下,这项活动由新华分会会员城市猎人单车俱乐部和幸福集荟合作发起,旨在鼓励市民以开放的心态迎接未来,进一步提升社区新社会阶层人士的凝聚力与向心力。据了解,主办方将继续打造文化骑旅等相关特色活动,倡导健康、积极的生活方式。


亲子骑行出游

骑着单车,探索上海的每一处风景。在疫情好转的当下,户外骑行正成为越来越多人追捧的时尚运动方式。长宁区的这次骑行活动,将文化和体育很好地结合到一起,让运动不再枯燥,也让探索文化的过程多了些许快感。

两年前,长宁区成立“新友同盟”平台,赵庆华经营的捷安特自行车经销店成为其中一个“新友驿站”联系点。作为长宁区青年志愿者,赵庆华希望用骑行的方式引领大家去感知上海这座城市的文化底蕴,打造文体结合的生活方式。

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图说:通过骑行感知上海这座城市的文化底蕴

昨晚,赵庆华带着女儿和她的同学,来到长宁区仙霞西路上的绿道踩点。郁郁葱葱的树木下,自行车绿道沿着外环线延伸,骑行过程中,有花有草还有湖,孩子们惊呼:“我们在野外骑车探险!”经过考察,赵庆华认为单程6公里的绿道,非常适合小朋友骑行,本周末,他将组织一批亲子骑行团过来。“以前,市区道路车况复杂,不适合带孩子骑行,现在越来越多的地方规划了自行车绿道,我希望将亲子骑行列入我们日常的骑行活动中,让孩子们通过骑行锻炼身体、发现城市之美,也给父母和孩子之间提供一个亲子同乐的平台。”

据了解,从5月起,赵庆华已经组织了三场亲子骑游活动,路线包括松江、闵行、青浦等地,这一次能在长宁区发现这条适合亲子骑行的绿道,令他和诸多骑友格外兴奋。“这几次骑游活动,骑友们基本每场都会参加,可见骑行运动已经成为这些家庭周末生活的必选项。”

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图说:亲子骑行受到骑友欢迎 罗恒廉 摄

地铁人满为患,主路车潮不息,不变的早晚高峰成为都市年轻人每日必须经历的考验。整天搭地铁或开车上班,你有见过这个城市真正的模样吗?

上海这座国际化大都市,处处都有迷人的景色以及厚重的文化和历史。被通勤挤走的幸福感,让骑行还给你。


意无涯


5月初,西班牙逐步解禁新冠疫情防控措施。刚刚结束7周居家隔离,这个南欧国家的居民获准出门锻炼。一时间,健跑和骑行的人涌上大街小巷。

事实上,在疫情暴发前,欧洲的骑行文化早已深入人心,随处可见穿着时尚的人们骑车走街串巷。他们不需要同拥挤的车流较劲,在骑行的过程中享受锻炼的乐趣。在双腿和脚踏一起画圆的过程中,全身的肌肉一起参与,有助于减肥和塑形。

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图说:骑行有助于减肥和塑形 罗恒廉 摄

城市骑行同其他出行方式另一个不同之处在于,它充满了未知的探索感。对比开车和搭乘地铁公交,自行车可以带你去往更多去不了的地方,用最直接的方式感受城市的心跳,即便是去往最熟悉的地方,用骑行的方式看到的一切也截然不同。

上海作为国际化大都市,近年来户外骑行的风尚渐渐流行起来。崇明环岛骑游、城市夜骑、郊区“探索”骑行……越来越多的骑行队伍出现在上海的大街小巷。生活远比我们想象的丰富,用骑行去感知,让我们拥抱疫情之后更明媚的风光。(新民晚报记者 陶邢莹)


练门道


对于初次体验长距离骑车的人,要注意循序渐进,调整好车座的高度及手握把手的位置,脚踩踏板时用力均匀,慢慢加速,避免踝关节和膝关节疼痛。

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图书:骑行要注意循序渐进 罗恒廉 摄

如果是团队骑行,队员一定要保持稳定的骑乘动作。一旦有个别群员做出突如其来的举动,会使整个车队的成员被惊吓,造成蝴蝶效应,会给骑行安全造成威胁。

骑行时,头盔、防护手套、风镜、鲜艳的骑行服和骑行裤、巧克力和水等补给品要准备充分。天气渐热,防晒霜也要提前擦涂,以免晒伤皮肤。此外,眼下疫情尚未全部结束,骑往人流密集区时要注意佩戴口罩,或是用骑行巾遮挡,同时也有助于防止吸入灰尘。(陶邢莹)


行有迹


城市猎人单车俱乐部

法华镇路330号捷安特自行车经销店

编辑:江妍

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