秋分 | 昼夜均寒暑平，秋季养肺不可少！这款上品药材吃法多-手机新民网

2024年9月22日20时43分，秋分节气到来。

此时被认为是昼夜均等、寒暑平衡的中间点，也有“平分秋色”之意。秋分时节虽仍有暑热余气，但天气日渐转凉，气候干燥，万物凋零，人们容易产生“悲秋”的情绪。“秋气通于肺”，肺主悲，悲则伤肺耗气，因此秋季需要养肺。此时推荐一款滋阴润肺的上品药材——南沙参。