岁末年终,慎终如始做好个人防护

岁末年终,慎终如始做好个人防护飞入寻常百姓家
来源:新民晚报   作者:左妍   2021-12-28 11:06:35

良好的卫生习惯和接种新冠疫苗是个人最有效的防护手段。当前,全球新冠肺炎疫情仍在高位流行,境外疫情输入我国的风险持续存在。国内疫情仍然没有结束,元旦、春节即将来临,疫情传播风险较大。我们要时刻紧绷疫情防控这根弦,牢记以下八条要点,慎终如始做好个人防护。
接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎的重要手段,更是应尽的责任和义务,也能有效减少重症和病亡发生。每一位符合条件的市民,都应尽快完成接种,如全程接种完成满6个月,勿忘接种加强针。
戴口罩仍然是阻断病毒传播的有效方式,即使已经完成全程疫苗接种和接种加强针的情况下,同样需要在公共场所、公共交通工具等场所佩戴口罩。
保持手部清洁也是非常重要的措施,却也容易被忽视。在外要牢记脏手不碰眼口鼻,即便天气寒冷也要勤洗双手。
年末聚会应酬活动多,但密集场所还是要少去,建议减少或取消不必要的聚会,避免人员聚集。如因必要原因前往,也要坚持全程佩戴口罩、勤洗手,并尽量与人保持一米线的距离。
平时要做好健康监测,在有疑似新冠肺炎症状如发热、咳嗽、头痛等状况出现时,及时监测体温,并主动就诊。
非必要不出境,非必要不离沪,不要前往国内中高风险地区。如确实需要离沪,应当加强出行途中的个人防护。
面对疫情,需要提高警惕,同时要掌握相关权威信息,不恐慌、不信谣、不传谣。如果遇到防疫人员进行流调,要如实回复,避免隐瞒,积极配合做好疫情处置工作。
疫情期间,加强体育运动的锻炼,有助于提高身体抵抗力,增加机体对于病毒的免疫能力。冬季本身就是各种呼吸道疾病高发的季节,科学运动、规律生活、保证营养、放松心情,是保持身体健康的“通用法则”。
新民晚报记者 左妍

编辑:钱文婷

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