房颤预防要趁早,开开心心过大年

房颤预防要趁早,开开心心过大年飞入寻常百姓家
来源:新民晚报数字报   作者:综合   2022-01-06 15:13:24

农历新年将至,伴随着开心过年,随之而来的饮酒、熬夜等新年活动对于很多中老年朋友实属一大挑战。由于春节前后气温较低,同时疫情也处于常态化的模式,大家的居家时间延长,活动时间相对减少,心血管疾病发作的概率也显著提高。房颤作为心血管疾病中的隐形“杀手”在老年人中间尤为常见。由于缺乏对房颤的认识,很多老年朋友不了解房颤,导致自己深受其害。所以预防房颤要趁早,开开心心过大年。

为什么房颤会在各个场合

被反复提及?

据不完全统计房颤在老年人中的发病率越来越高,随着年龄增长,75岁以上人群可达10%。房颤的人群患病率接近1%,按此计算,中国的房颤患者高达1300万。随着社会老龄化加剧,为了让更多老年人拥有高质量的生活,大家一定要重视房颤这一疾病。

预防房颤先要了解房颤!

心脏是人体的发动机,由左、右心房和左、右心室共同组成。通过四个腔室的通力协作,完成全身的血液循环。在这个循环过程中,如果心室出现停顿,血液就无法流遍全身,人体随之停止工作,这样的停工往往是致命的;如果心房出现问题,即使不立刻致命,但也预警了心脏这个发动机运转出现了问题。举个例子,如果把手捏紧拳头再放松的过程想象成心房肌肉收缩及舒张,那么房颤发作时手就像在颤抖,并没有松捏拳头,也就没有收缩功能了。

房颤到底可怕吗?

很多中老年朋友经常会觉得房颤似乎没有想象中可怕,那么就先来了解下房颤的危害:房颤即为人体的发动机出了问题,房颤患者的心房率能达到惊人的350-600次,相当于让本就有问题的“发动机”一直高负荷运转。房颤患者容易引发的隐患如下:

1)普遍会有心悸、头晕、气短等症状,无力感常伴左右;

2)房颤患者易引发中风,房颤患者心房收缩能力大大降低,血液流动速度减慢,如此导致左心房内容易形成血栓,血栓脱落一旦堵塞到任何部位都会造成偏瘫甚至死亡;

3)通常认为房颤的并发症主要是心血管方面的问题,殊不知房颤和痴呆也有一定的联系,房颤引起的痴呆包括阿尔茨海默病,老年性痴呆和血管性痴呆;

4)许多研究表明,房颤是死亡率增加的危险因素,在没有合并其他心血管疾病,房颤可使死亡率增加1倍,合并心衰时,房颤患者比正常人死亡率男性增加2.2倍,女性增加1.8倍,房颤所致的脑梗死第一年死亡率高达50%;严重致残率高达73%;累计复发率6.9%。

恰逢佳节如何预防房颤?

1)亲友相聚齐欢喜,健康饮食排第一:随着生活质量的提高,“三高”在老年人群中越发普遍,三高是房颤的主要“诱因”之一。春节期间佳肴不断,老年朋友一定要健康饮食,控制三高,让“三高”与原发病等高危因素远离自己;

2)亲友饮酒要注意,刺激食物要远离:饮酒也是房颤的的高危诱发因素。要保证适度饮酒或者避免饮酒,辛辣等带有刺激性的食物也要适当饮用,引起注意;

3)亲友欢聚乐融融,及时锻炼记心中:春节期间,多以室内娱乐活动为主,相对平时锻炼减少,身体代谢率降低,抵抗力下降,恰逢天气寒冷,更易引发房颤。适时的增加锻炼,对于促进代谢有益处;

4)佳节也要常注意,日常检查不能少:日常的心电图检查还是十分有必要的,可以帮助实时监控自己“发动机”的运行情况,如有不适务必到医院即使就医,早发现早治疗。

其实每逢佳节也是天气寒冷的时节,寒冷季节虽然容易诱发房颤等疾病,但是也正是我们对症下药的时候,针对房颤的病人建议遵循早发现,早治疗的原则,病人会取得更好的预后效果。所以一旦发现自己有房颤的症状,引起注意并针对的进行检查,如有疾病发生请及时处理。最佳的手术治疗时期是在阵发性房颤往持续性房颤发展的时候,一旦错过之后,治疗起来将会非常棘手,而且凶险的并发症不知道什么时候会突然降临。所以重视房颤,及时治疗就显得尤为重要。

最后给大家拜个早年,治疗房颤要趁早,开开心心过大年。

刘旭

上海市胸科医院心内科主任医师,教授,博士生导师。上海市优秀学科带头人;上海学领军人才;上海市优秀医务工作者(2012-2014年度);国务院特殊津贴获得者;上海交大优秀博导;上海银蛇奖提名;中国Rotor俱乐部创始人。现任上海交通大学心房颤动诊治中心主任。自1998年在国内率先开展房颤经导管射频消融基础和临床研究,至今累计完成各种心律失常介入手术50000余例,房颤导管消融手术近30000例。

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编辑:严巍琦

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