图说：今天下午，“倾听2024中国宝妈50个育儿心声——提升育儿生活满意度对策研讨活动”举行 采访对象供图

新民晚报讯（记者 裘颖琼）育儿伴随甜蜜和烦恼，如何化解不安和焦虑？今天下午，“倾听2024中国宝妈50个育儿心声——提升育儿生活满意度对策研讨活动”在上海书城举行，会议发布《0-3岁幼儿家长育儿心态影响因子及对策建议》调研报告。

《0-3岁婴幼儿家长育儿心态影响因子及对策建议》采集新浪微博、小红书等社交媒体的10万余条用户留言，经过层层筛选，采用其中1万余条育儿相关信息，运用专业定性研究软件编码，识别出宝妈育儿生活中的187个关注点和需求点，进一步归纳总结，形成“2024中国宝妈50个育儿心声”。

研究报告显示，育儿期妈妈的心、身需求明显高涨，家庭育儿生活的模式已经从“宝宝为核心”，转变为“宝宝、妈妈双核心”。2024中国宝妈育儿心声的第一条就是“家庭成员帮助育儿：奶爸‘托底’，体谅和爱惜，妈妈也要求抱抱”。妈妈希望获得的不仅是精力上和体力上的帮助，而且还有心理上的认同、爱意。抱着孩子的妈妈们，期待家庭和社会“抱着我们”母子俩。

研究发现，妈妈自我意识的觉醒，不甘被当作“奶牛”和“护理机器人”；育儿生活越来越精细，妈妈付出越来越多；社会健康意识提高后，睡眠不足、脱发、腰疼、腱鞘炎、颈椎疼等妈妈育儿常见病、育儿亚健康状态得到关注。妈妈本身需要照顾，是导致育儿生活双内核形成的重要原因。

报告撰写者心理学博士、国家注册心理咨询师齐巍指出，建立宝宝、妈妈双内核模式，将使家庭关系变得更加稳固而富有韧性。妈妈在理解和鼓励的氛围下更容易建立“育儿胜任感”，从而把快乐、自信的正能量传递到宝宝身上，形成育儿生活的上升螺旋。相反的情况下，更容易让妈妈产生“育儿胜任感缺失”等问题。一些妈妈在自媒体上的留言：“母乳不足、奶质不好，都说产奶是当妈的本分…”“孩子病了自责，情绪失控吼娃，真想哭一场”等，反映了育儿胜任感缺失状态下的困惑和焦虑。

荷兰皇家菲仕兰公司中国高级副总裁杨国超认为，在国家建设生育友好型社会的背景下，需要社会像关心孩子健康成长一样“关心妈妈的感受”。建立生育友好型的职场文化和劳动用工制度，一方面有助于缓解妈妈“重返工作后，回不到从前状态”的失落，另一方面，通过采取灵活安排工作时间、场所等举措，也能减轻妈妈们“心系两头，分身乏术”的烦恼。

该研讨活动由黄浦区妇联倡导，荷兰皇家菲仕兰主办。在研讨活动后的授牌仪式中，上海市妇联副主席张庆玲授予荷兰皇家菲仕兰“黄浦区儿童友好城区共创伙伴”。荷兰皇家菲仕兰向黄浦区妇联、淮海中路街道捐赠本次研究的成果和基础数据，以及育儿早教、科普一体化服务用品“亲子共读卡”和配套电子书各200套。