扫码听张建分享阅读心得

在静安公安分局彭浦新村派出所，提起47岁的民警张建（见上图），同事们总会笑着说他身上带着一股书卷气。

从河南省南阳市西峡县里痴迷文字的少年，到脱下军装成为武警教员，再到扎根基层派出所14载守护一方平安，阅读与写作，始终是张建在繁杂高压的警务工作中，守住平和、保持理性的独家秘诀。

读懂他人内心

张建与书的缘分，从儿时起便深深扎根。其母亲是中学语文教师；家里的书柜、案头，永远摆着《儿童文学》《少年文艺》《读者》等刊物。每到寒暑假，图书馆便是张建的“专属天地”，他常常抱着书本一坐就是一整天。至今，他还珍藏着少年时摘抄美文、记录感想的泛黄笔记本。

书香也融入了他日常的言行举止。“去朋友家做客，我总是下意识地先看书柜。”张建坦言，以书会友是他最自在的社交方式，文字搭建的桥梁，让他能读懂他人内心的柔软。

基层派出所的工作，使他24小时连轴转，高压与疲惫是常态。张建每天8时30分到岗，常常忙碌至傍晚，而午休时去派出所阅览室成为他的“心灵驿站”。

上班路上，手机里的作家公众号是他的随身读物；周末闲暇的整块时间，让他沉浸在文学世界里。他爱看铁凝、迟子建等人的散文集。“我性格比较细腻，散文和诗歌里的人间烟火，总能给我很多力量。”张建说。

守住自己初心

面对矛盾纠纷的当事人，张建也曾有过不解和委屈。可随着书越读越多，写作时不断梳理、反思，他渐渐学会了换位思考。这份因书香而生的共情与温情，让他在基层警务工作中收获了群众的信任。

“读书能让人静下心、沉下去，更能学会包容与理解。”张建说，阅读让自己在高压岗位上守住了初心。

多年的阅读积累，还让张建养成了写作的习惯。在武警学院求学时，他是院报文学专栏的编辑，发表了《母亲的手》《为梦想插上腾飞的翅膀》等文章；转业从警后，他的口袋里永远装着便利贴与活页纸，出警归来、执勤间隙，他会随手记下工作点滴、心中感悟。张建在上海市公安局“人民公安从这里走来”主题征文比赛中获得佳作奖的散文《收藏小确幸》，便是由这些零散的文字串联而成。他的文字里，藏着基层民警最真实的喜怒哀乐。

张建的阅读故事，是上海全民阅读风尚的缩影。如今，上海15分钟阅读圈覆盖大街小巷，在静安公安系统内，各基层派出所也都打造了专属阅览室，定期开展读书分享、征文比赛，越来越多青年民警放下手机、捧起书本，在文字中提升修养、沉淀心性。

本报记者 吴旭颖

张建推荐书目

●《非暴力沟通》

●《弱传播》

●《毕淑敏散文精品赏析》

推荐理由

这些书籍都与公安工作有着千丝万缕的联系，对于提升人际沟通、舆情应对、自我调适等能力，很有帮助。